دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین C
ویتامین هایی که کمبودشان عامل بی خوابی است ویتامین c... ویتامین c که به وفور در مرکبات یافت می شود... ها شناخته شده است همچنین تاثیر دیگر این ویتامین کنترل... ویتامین c به همراه ۴۰۰ واحد بین المللی ویتامین e...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


آش رشته سرشار از انواع ویتامین ها پروتئین ها و...
از انواع ویتامین ها پروتیین ها کربوهیدرات است در طب... و وجود ویتامین c در سبزیجات می تواند مفید باشد... داده زیرا سرشار از ویتامین c و حاوی فیبر غذایی... مواد معدنی و پیش ماده ویتامین a است ضد نفخ...
کد خبر: ۴۶۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


منبع عالی ویتامین c است و همچنین یک آنتی اکسیدان...
ورم مفاصل کمک کند همچنین سرشار از ویتامین c تقویت... لیمو داخل یک لیوان آب ۱۴ میلی گرم ویتامین c... دارای کلسیم بالایی است و معمولاً با ویتامین d غنی... ۶ آب پرتقال منبع عالی ویتامین c است و همچنین...
کد خبر: ۴۶۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


مانند همه مرکبات سرشار از ویتامین c است اما فواید... خوبی از فیبر ویتامین a تیامین و فولات است همچنین... کاهش می دهند به ویژه ویتامین c یک آنتی اکسیدان...
کد خبر: ۴۶۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


چندین برابر بیشتر از آب آن محتوای ویتامینی دارد که... گرم ویتامین ث 9% از میانگین میزان مورد نیاز روزانه... پوست لیمو حاوی مقدار زیادی فیبر و ویتامین ث است... و 9 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را...
کد خبر: ۴۵۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱


و مقداری ویتامین c هم دریافت کنید می توانید مقداری...
کد خبر: ۴۵۸۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


مغذی ویتامین c موجود در آناناس به تقویت سیستم ایمنی... عفونت ها کمک می کند آناناس حاوی ویتامین 1 b... است که این ویتامین قند را به انرژی تبدیل می... است که سرشار ویتامین ث می باشد که به حل...
کد خبر: ۴۵۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


ویتامین ها مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که برای... فیبرهای نامحلول ضد اکسیدان ها مانند ویتامین a فنل ها... مصرف کنید با توجه به حضور ویتامین c ویتامین a... و متابولیسم آب برنج حاوی ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۴۵۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


میوه ها در ایام روزه داری با تامین ویتامین ها... به خصوص ویتامین c و پیش ساز ویتامین a به...
کد خبر: ۴۵۷۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


سرفه 3 درمان بواسیر های خونی 4 ضد کمبود ویتامین... های شاهی نیروبخش مدر محرک و ضد کمبود ویتامین c... است 10 طبیعت سبزی شاهی معتدل است و حاوی ویتامین...
کد خبر: ۴۵۷۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۶